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8岁男孩每顿两碗饭一直喊头晕 儿童高血压食疗方法

2019年05月07日 栏目:健康

8岁男孩每顿两碗饭一直喊头晕 儿童高血压食疗方法导语 高血压本是“成人病”,但最近几年愈来愈显现出低龄化趋势,现在很多儿童
8岁男孩每顿两碗饭一直喊头晕 儿童高血压食疗方法 导语

高血压本是“成人病”,但最近几年愈来愈显现出低龄化趋势,现在很多儿童高血压出现在我们的生活中。肥胖、饮食过咸、长时间精神紧张、熬夜、性情急躁、噪音等都易引发高血压。儿童高血压可能没有明显症状,但危害极大。今天我们就1起看看儿童高血压在饮食上怎样控制吧!

  1、8岁男孩每顿两碗饭1直喊头晕,竟是得了高血压

  近日,据报导1名8岁男孩因生长发育多余致使高血压症状,据悉这名男孩胃口很好,每顿饭都要吃两碗。除块头比同龄孩子大1点之外,平时身体没甚么问题。但从上个月开始,男孩1直说自己头晕。到医院1查,原来他得了高血压:收缩压158毫米汞柱,舒张压108毫米汞柱。而像他这般岁数的孩子正常血压应为96/64毫米汞柱。

  2、儿童高血压饮食应当如何注意

  1、限制钠盐摄取量

  采取低盐饮食防治高血压病迄今已有80多年的历史,至今还是重点。每天食盐量限制在2~2.5克(钠摄取量2000毫克左右)。对初期高血压病严格限制食盐是很有好处的。年轻人血压虽正常,但直系亲属中有患原发性高血压病的也以低盐饮食为好。

  2、增加钙和镁的摄取

  钙的摄取量每天应有800~1500毫克。镁缺少时可引发血管痉挛。利用利尿剂医治时需补充镁盐,每天每千克体重应到达8毫克。另外,还需补充锌,每天可口服50~200毫克。常常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。

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