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癌症自测-这些性格影响患癌率 你中吗

2019年05月06日 栏目:健康

癌症自测:这些性格影响患癌率 你中吗导语 很多时候1个人生病了首先想到的是病毒、细菌感染之类的,但有无想过其它缘由呢?比如
癌症自测:这些性格影响患癌率 你中吗 导语

很多时候1个人生病了首先想到的是病毒、细菌感染之类的,但有无想过其它缘由呢?比如性情,先前很多的研究都证明了很多疾病确与性情密切相干,许多的负面情绪同样成了“致病源”了,下面就随着小编来1起了解下吧。 A型争强好胜,脾气急躁——易得冠心病 用“火急火燎

  很多时候1个人生病了首先想到的是病毒、细菌感染之类的,但有无想过其它缘由呢?比如性情,先前很多的研究都证明了很多疾病确与性情密切相干,许多的负面情绪同样成了“致病源”了,下面就随着小编来1起了解下吧。

  A型争强好胜,脾气急躁——易得冠心病

  用“火急火燎”、“有闯劲”来形容A型性情的人很恰当。1般A型性情的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧急感,愿意为获得成绩努力奋斗,工作上要求比较高。

  近日,美国有研究指出,A型性情的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事常常尽善尽美、常常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入眠等特点。专家表示,A型性情的人常常受老板欢迎,容易成功,但也常常会产生悲观、焦虑、烦躁等消极情绪。

  A型性情的人易得高血压等心脑血管疾病

  美国某医学院针对3300名18~30岁的年轻人进行了1项长达15年的追踪调查,结果发现,A型性情的人步入中年后患高血压的概率更大。统计显示,85%的心脑血管疾病与A型性情有关;在心脏病患者中,A型性情占98%;A型性情患冠心病的风险比B型性情高5倍。中国医师也表示,平常门诊中的高血压患者,最少有1半属于A型性情。

  究其缘由,A型性情的人容易情绪激动,而愤怒、烦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋,促使升压物资“儿茶酚胺”分泌旺盛,再加上应激状态下血管“紧绷”,长时间如此就容易引发高血压。

  A型性情如何避免不良情绪的伤害?

  要想避免不良情绪对健康的侵害,专家建议,A型性情的人首先应学会全面地看待问题,不要为1时得失烦躁、动怒,遇到挫折要冷静思考,找出缘由方能化逆境为顺境。

  其次,经常提示自己过强的情绪反应不但会引发健康问题,还可能把问题变得雪上加霜,从而说服自己控制情绪。

  第3,要在客观评估本身能力后制定恰当的目标,不盲目攀比,以避免因完不成任务而过分懊恼;最后,要寻求丰富的精神生活,培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽可能做到劳逸结合、张弛有度。

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